실리마린 Silymarin

실리마린 Silymarin

  

항산화, 간보호, 혈당강하, 암종양 억제작용

실리마린은 플라보노이드 패밀리로 silybin(silibinin), silychristin, silydianin 의 3개를 총칭하는 플라보노리그난(flavonolignan) 혼합물이다.

엉겅퀴로 알려져 있는 국화과 식물인 Silybium marianum(일명: Milk Thistle, 국화과)으로부터 추출되며, 실리빈(silybin)이 약리작용이 가장 우수한 효과를 갖는 것으로 알려져있다.

 

실리마린은 강력한 항산화효과로 간을 보호한다.

 

예로부터 간질환 치료에 널리 사용되고있는 실리마린은 2010년 3월자 Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 에서 방사성과 알코올 등에 의한 간손상을 줄이고 알코올성 간경화 환자에서 항산화제(SOD)를 현저하게 증가시켜 활성산소에서 간을 보호한다고 하였다. 

엉겅퀴에 있는 플파보노리간(flavonolignans)은 방사선과 알코올 등으로 인한 간 손상 회복에도 도움을 주지만 최근 연구에 의하면 암도 예방 된다고 한다.(Mazzio and Soliman, 2009).


실리마린은 혈당을 낮추어준다.

"엉겅퀴(milk thistle) 추출물을 매일 섭취하면 공복 시 혈당 수치를 15% 정도까지 낮출 수 있어 당뇨병 환자들에게 큰 도움이 될 것이다." 이란 테헤란 소재 생약 연구소의 팔라 후세이니 박사팀이 '천연물 치료 연구'誌(Phytotherapy Research)에 발표한 논문의 요지이다.

 

엉겅퀴 추출물이 당뇨병 환자들에게서 당화 헤모글로빈(HbA1c) 수치와 함께 전체 콜레스테롤, 인체에 유해한 저밀도 지단백 콜레스테롤, 중성 지방 등의 수치를 낮추는데 상당히 효과적임을 확인할 수 있었다는 것. 여기서 말하는 엉겅퀴의 학명은 "Silybum marianum"이다.

 

한편, 후세이니 박사팀은 2형 당뇨병 환자 51명을 선발하여 뒤, 4개월 동안 200㎎의 엉겅퀴 추출물인 실리마린(silymarin) 또는 위약(僞藥)을 1일 3회씩 섭취토록 하는 방식으로 이번 시험을 진행했다. 이 과정에서 피험자들은 혈당 수치가 낮은 식품을 꾸준히 섭취토록 지도받았다.

 

그 결과, 실리마린을 섭취한 그룹의 경우, 공복 시 혈당 수치가 처음의 156㎎/dL에서 133㎎/dL로 감소했음이 눈에 띄어 당초의 167㎎/dL에서 188㎎/dL로 오히려 상승한 위약 섭취 그룹과는 대조적인 양상을 내보였다.

실리마린 섭취 그룹은 또, 평균적인 당화 헤모글로빈 수치가 4개월 후 1.04% 감소한 것으로 나타나 1.16%가 증가한 위약 섭취 그룹과는 분명한 차이가 눈에 띄었다.

 

이 밖에도 실리마린 섭취 그룹은 혈중 전체 콜레스테롤 및 저밀도 지단백 콜레스테롤 수치가 각각 12% 낮아졌을 뿐 아니라, 중성 지방 수치의 감소 폭은 이 보다 더 높은 24%를 기록한 것으로 파악됐다.

반면, 위약 섭취 그룹은 전체 콜레스테롤 및 저밀도 지단백 콜레스테롤 수치에 변화가 눈에 띄지 않았으며, 중성 지방 수치는 12%가 증가했던 것으로 분석됐다.

 

후세이니 박사는 "연구 착수 시점의 경우, 두 그룹 사이에 유의할만한 차이가 눈에 띄지 않았지만, 불과 4개월 후에는 상당한 격차가 노정되어 눈길을 끌었다."고 밝혔다.

 

실리마린은 암세포를 억제한다.

실리마린(Silymarin)은 염증 매개효소인 COX-2 및 5-OLX 를 동시에 억제하여 세포주기를 조절하여 암종양이 프로그램화된 사멸(apoptosis)에 이르게 한다.

즉, 세포주기와 단백질발현(expressions)을 간섭하여 세포생존과 세포자살 사이의 균형을 조절 시킨다. 이뿐 아니라 실리마린은 항염증,신생혈관 저해, 항전이 효과를 나타낸다.(Ramasamy and Agarwal, 2008).

또한 항암제나 방사선 치료를 하는 환자들에게 이들 치료 독성을 줄이는 역할도 한다고 발표되고 있다.

 

 실리마린으로 차단할 수 있는 염증과 종양매매유전자

종류	종양촉진유전자	식물소스
실리마린 Silymarin	NF-kB, COX-2, TNF-a, 5-LOX, AMs	밀크티슬(엉겅퀴), 데이지,아트초크

 

 

[실리마린 효능 요약]

01. 항산화, 항염증, 항혈전 작용으로 심혈관계 질병을 예방한다.

02. 콜레스테롤, 인체에 유해한 저밀도 지단백 콜레스테롤, 중성 지방 등의 수치를 낮추어 혈당을 강하시켜준다.

03. 간세포의 신진대사를 증가시. 키고, 간세포를 독성의 손상으로부터 보호해 준다.

04. 세포주기조절(cell cycle regulators)과 세포자살과 관련된 단백질발현을 간섭하여 신생혈관 차단 등 암세포를 억제한다.

05. 방사선 치료를 하는 환자들에게 치료 독성을 줄이는 역할을 한다.

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